Awokado. To świetny superfood dla promiennej skóry w każdym wieku, szczególnie dla osób dorosłych. Białka jaj. Kolagen i inne aminokwasy korzystne dla skóry występują naturalnie w białkach jaj. Pomidory. Bogate w beta-karoten i witaminę C, pigment likopen pomaga chronić skórę przed promieniowaniem ultrafioletowym i podwaja produkcję kolagenu. Borówki. Wspomagają syntezę kolagenu i zawierają korzystne przeciwutleniacze. […]