- Ten rodzaj fasoli spodoba się tym, którzy dbają o wagę i starają się wybierać produkty o umiarkowanej zawartości kalorii.
- Pomimo niskiej zawartości kalorii fasola ma wysokie wartości odżywcze.
- Fasola zawiera dużo żelaza, co czyni ją dobrą pomocą w leczeniu anemii.
- Ponadto jest bogata w fitoestrogeny, dzięki czemu zwiększa płodność i poprawia zdrowie kobiet. 100 g zielonej fasoli zawiera 105,8 mcg fitoestrogenów.
Zielona fasolka jest dobra dla kobiet!
